Unsere Beratungsschwerpunkte
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Gewichtsregulation bei Hochgewicht
Ganzheitliche Begleitung auch unterstützend bei GLP-1-Therapien -
Essverhalten & Essmuster
Unterstützung bei emotionalem Essen oder einem belastenden Essverhältnis -
Metabolisches Syndrom
Begleitung bei Typ-2-Diabetes, Insulinresistenz, Hyperlipidämie und Bluthochdruck -
Frauengesundheit
Ernährung bei PMOS, Endometriose, Schwangerschaft und Beschwerden in den Wechseljahren -
Antientzündliche Ernährung
Unterstützend bei entzündlichen Erkrankungen wie Rheuma, Arthritis oder Akne -
Reizdarm & Verdauungsbeschwerden
Begleitung bei Beschwerden rund um Darm, Bauchgefühl und Verdauung -
Vegetarische & vegane Ernährung
Alltagstauglich, ausgewogen und passend zu deinen Bedürfnissen -
Ernährungstherapie bei chronisch entzündlichen Darmerkrankungen
Als Ergänzung zur Therapie und Symptomreduktion bei Morbus Crohn und Colitis ulcerosa -
Ernährungstherapie bei psychischen Beschwerden
Sei es bei ADHS, therapiebegleitend bei Depressionen oder auch bei Migräne
Angebotsformen
Einzelberatung flexibel & fundiert
Wir schauen gemeinsam auf deine Situation, deine Ziele und deinen Alltag. Daraus entsteht eine Begleitung, die fachlich fundiert ist und dich nachhaltig unterstützt. Mit ärztlicher Verordnung und entsprechender Diagnose (nach Tarif, 6-12 Sitzungen) - nur bei Carmen möglich: 1. Beratung 60min 2. -6. Beratung 45min (pro zusätzlichen 15min Beratung verrechne ich 20 CHF auf Selbstzahlerbasis) ab der 7. Beratung 30min (pro zusätzlichen 15min Beratung verrechne ich 20 CHF auf Selbstzahlerbasis) Ohne ärztliche Verordnung (Selbstzahler oder über Zusatzversicherung): 40 CHF/ 15min. Wir nehmen uns so viel Zeit, wie du brauchst. Kläre am besten mit deiner Zusatzversicherung, ob eine Kostenübernahme möglich ist. Wir sind beide EMR-anerkannt.
Gruppensitzungen zämä & trotzdem individuell
Veränderung fällt leichter, wenn du sie nicht alleine gehst. Deshalb bieten wir unsere Gruppenkurse bewusst in einem gemeinsamen Rahmen an: Du gehst deinen Weg und gleichzeitig gehst du ihn zämä mit anderen. In der Gruppe entsteht etwas Besonderes: Motivation wächst, wenn man sich gegenseitig unterstützt. Herausforderungen fühlen sich leichter an, wenn man sie teilen kann. Und kleine Erfolge werden grösser, wenn sie gesehen werden. Du erlebst: • Gemeinschaft und Zusammengehörigkeit • gegenseitige Motivation und Unterstützung • Verständnis von Menschen mit ähnlichen Themen • einen geschützten Raum ohne Bewertung So entsteht nicht nur Veränderung, sondern auch Verbindung. Rahmen • Dauer: 3 Monate; aufgeteilt auf 3 Blöcke mit verschieden Inhalten • 1 Treffen pro Monat (2-3 Stunden, z. B. Samstagvormittag) • Gruppengrösse: 4–8 Personen • Ergänzend: 1x pro Woche Einzelberatung (online oder vor Ort) • Austausch im Gruppenchat Bei Interesse kannst du dich gerne melden, dann schicken wir dir Details zum Ablauf und den Inhalten.
Yoga im geschützten Raum & mit dem was du mitbringst
Yoga ergänzt die Beratung dort, wo Körpergefühl, Ruhe und bewusste Wahrnehmung wichtig werden. Wir treffen uns jeden Freitag Abend um 18:00 Uhr in der Villa Choisy im Yogaraum. Dauer: 60min Kosten: 25 CHF Mitnehmen: bequeme Kleidung und Trinkflasche
Zämä3 bereit für deine Lösung
Aktuell begleiten wir dich gerne online via Teams Montag bis Samstag. Mittwochnachmittag sowie zusätzlich ab Dezember am Donnerstagnachmittag bieten wir Beratungen in der Praxis von Frau Dr. Trapp Daniela in Köniz/Liebefeld an. Im 2027 planen wir die Verfügbarkeiten vor Ort auszubauen.
Wenn du Fragen zum Angebot hast, dir bei den Krankenkassenleistungen unsicher bist oder uns unverbindlich kennenlernen möchtest, melde dich für ein kostenloses Erstgespräch.